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国内功能性体能训练研究现状与存在问题 体能训练一直是我们国家竞技体育中比较薄弱的一个环节。2008 年第二十九届奥运会上我国获得金牌总数第一，但在以体能为主导的运动项目或者有身体接触对抗的运动项目中却成绩不佳。国家体育总局从 2006 年开始，通过“请进来”和“送出去”双重渠道，不断地学习和引进国外先进的体能训练方法理论，来逐渐改善这一领域相对滞后的现状。在这种大环境下，功能性训练这一全新的体能训练方法理论开始被国内众多教练员和专家所关注。
近几年来，“功能性训练”已经逐渐进入我国竞技体育的训练体系中，并受到了高度的重视。而竞技体育传统训练方法理论在近几年又受到了普遍的质疑和挑战，有些教练员和科研人员通过实践发现，经过传统体能训练的运动员可以获得强大的有氧和无氧能力以及发达的肌肉，但是这些训练对于提高其专项运动能力并未起带很大作用。
国内体能训练专家刘爱杰等认为功能性训练的目的在于训练运动员身体的动作和姿势，而不是单块的肌肉和单一的关节的功能，不是为了发展健美的肌肉，而是为了更好地满足专项技术动作所需的肌群力量，在训练过程中要强调动作质量的重要性，而不是强调动作的重复数量和负荷重量，并且通过实践证明这种训练可以进一步挖掘优秀运动员的运动天赋,不仅能使运动员的爆发力、速度、灵活性、协调性、平衡能力及其他关键因素得到明显提高,而且对运动员的身体姿势和专项技能也非常有帮助。
黎涌明、陈小平等认为“核心力量”是“功能性训练”的一个重要组成部分。核心力量是一种以稳定人体核心部位、控制重心的运动、传递上下肢力量为主要目的的力量能力，核心力量不仅是人体核心稳定性形成的主要能力，而且在竞技运动中它还能够主动发力，是人体运动的一个重要“发力源”，核心力量的提高有利于竞技能力的发展。
李丹阳等总结了国内外一些关于功能性训练的资料，认为功能性训练是一个新的方法体系，通过有机整合不同的训练内容，提高训练的经济性和有效性。核心区的训练应是功能性训练的关键内容，平衡性训练、超等长训练、柔韧性以及反应训练作为整合促进综合身体素质形成的关键手段也应攘括其中，以整合多维身体素质、满足专项化真正的需求。
通过查阅中国知网体育期刊检索系统，国内在 2010 年以前以功能性训练为
主要研究内容的论文非常少，在 2010 年以后关注功能性训练的学者越来越多，一些学者对功能性训练在竞技体育中的应用做了初步的尝试，刘洪燕在篮球项目上对功能性训练的应用效果进行了初步研究；邓运龙、袁守龙、董德龙、季磊、朱顺强等学者对功能性训练的概念和发展趋势进行探析，这些论文都认为功能性训练将是体能训练研究的一个重要方向。2010 年初，北京市体育科学研究所建立国内第一家以功能性体能训练为研究方向的功实验室，将体能训练由感性认识上升到科学研究的层次，吸引许多精英运动员和专业运动队到实验室进行系统的体能训练。北京体科所体能训练团队在 3 年多的时间里，在曲棍球、跳水、花样游泳、跆拳道、排球、体操等多个项目中进行系统研究，，将大量国外最新的理念和方法应用到不同的专项，并在体能训练过程中体现出运动项目的特点，有效提高了这些项目运动员的体能水平。所有体能训练都遵从功能性训练的理念，严格按照体能测试与评估、制定阶段计划、训练实施、训练效果评价的递进步骤来进行，训练过程更加科学和严谨，大大提高了体能训练过程的可控性。2011 年 8月，国家体育总局和美国 AP 体能训练机构签订了合作协议，AP 的体能教练在多支备战奥运的国家队中应用功能性训练的理念进行体能训练指导。通过总局各部门近两年的大力推广，越来越多的教练员认识到科学体能训练的重要性和必要性，但能够系统开展功能性体能训练的运动队还很少。
所以从整体来看，目前国内对功能性训练的认识远远不足，甚至还有学者把功能性训练与核心稳定性训练相互混淆，很多研究人员和教练员认识还存在片面性，很多训练只是照搬和模仿一些训练动作，对功能性训练的认识缺乏整体性和系统性。